本來呢,在換工作的途中是不該亂買東西的…(反省)
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前天才在高興自已沒有復胖,昨天就發現自已胖回一公斤啊~~><”
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我發現,在淢肥餐後,我吃東西的量有變少了,今天在公司,同樣量的炒麵,我之前都可以吃光光,還不滿足呢,但,這次我吃到一半,就覺得有飽了,一感覺到飽,我就停筷了,不敢多吃,怕又把胃撐大了。
不過晚上買了外食,吃不完總覺得浪費(花自已的錢嘛),所以還是吃光光了,好有罪惡感喔…
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淢肥餐破功了,話說這世界上有一種生物,會輕易的摧毀你的淢肥計劃,那生物就是~~媽媽~~
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第二天的早餐,吃了一口才想到要來照張像~沒什麼滿足感
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上網看了一些減肥的文章~結果有一篇守六齋日
的斷食法,感覺還頗簡單的,於是昨晚..........
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減肥怎麼那麼難阿...以前從來沒有胖的危機意識...想不到一轉眼就胖了那麼多..
跟著vcd跳有氧已經一個禮拜了...可是體重一點下降都沒有~~><
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